Somos aumprana

aumprana es un sueño cumplido: un hermoso proyecto personal que surge del crecimiento obtenido con aumjoia, del profundo respeto por el yoga y la meditación,  y del deseo de compartir sus aprendizajes para ayudar a las personas.

Así surgió aumprana

Todo surgió cuando Judith Tomàs, su fundadora, vivió un reto de yoga increíblemente transformador durante 21 días. Durante esta experiencia, tuvo la oportunidad de descubrir cómo podía integrar las Japa Malas en su rutina de meditación.

El gran aprendizaje y bienestar que trajeron a su vida las Japa Malas, que la han acompañado y ayudado a sobrellevar los diferentes retos que le ha presentado la vida, la impulsó a crear inicialmente aumjoia y actualmente aumprana, un proyecto más integral y completo con el que, junto a su equipo, tiene como objetivo dar a conocer a las personas los innumerables beneficios que aporta esta herramienta espiritual.

Respira, enfoca, medita, sé.

AUM es la forma sánscrita de OM, sílaba y mantra original y sagrado de la cultura budista e hindú. Representa el sonido primario de la creación y de la unión del ser con la divinidad.

Más allá de toda la fascinante filosofía budista que encierra el significado de esta palabra, esta palabra también tiene un gran significado personal para Judith, ya que conforma las iniciales de los nombres de sus tres hijos (Adhonay, Uriel y Marina).

La misión de las personas que formamos aumprana, además de brindarte herramientas para avanzar y mejorar en tu práctica de meditación, es compartir contigo nuestras inquietudes,  experiencias, aprendizajes, conocimientos y puntos de vista sobre meditación, yoga, budismo, filosofía y bienestar en general.

Porque, más allá del propio ejercicio de respiración y calma mental, la meditación y las culturas milenarias que la practican integran múltiples enseñanzas que podemos aplicar en nuestra vida diaria para disfrutar de una existencia más plena.

¿Te gustaría venir a conocernos?

En aumprana, contamos con un taller dedicado a la creación de nuestras Japa Malas en el barrio de Poblenou, en Barcelona.

Si quieres venir a ver el espacio, sentir las Japa Malas entre tus manos o, simplemente, te gustaría conocernos, ¡estaremos encantados de recibirte!

¡Propuesta del mes!

Cada mes, te invitamos a descubrir uno de nuestros diseños con una promoción muy especial. ¡Descubre el que hemos preparado para ti!

Blog aumprana

Empieza el día con la energía al máximo!

Vivir una primera hora plena cada mañana es clave para afrontar el día con energía, armonía y motivación. Para hacerlo, hay algunas prácticas que en aumprana nos encantan y otras que, quizá, te sorprenderán. ¿Quieres saber cómo empezar el día de forma inspiradora? Te lo contamos. ¿Por qué es importante tener una primera hora plena […]

Esta Navidad regala una japa mala.

En estas semanas antes de Navidad, nos vemos envueltos en un afán consumista que provoca un mayor estrés en nuestras ya de por sí agitadas vidas. Sin embargo, otro tipo de compras y de regalos es posible: el que hacemos conscientemente, para mejorar nuestro bienestar y de nuestros seres queridos. Por ello, hoy me planteo: […]

¿Qué es la conciencia plena y cómo practicarla?

Aunque se trata de una disciplina en alza desde principios del siglo XXI y con origen en la tradición espiritual oriental, todavía muchos se preguntan: ¿qué es el mindfulness? En este post, ¡trato de explicarlo de una manera sencilla y animarte a practicarlo! ¿Qué es la conciencia plena o mindfulness? Mindfulness significa conciencia plena o […]