Hace algunas semanas, te hablé sobre los 5 tipos de yoga clásicos: los llamados 3 caminos espirituales (Karma, Bhakti y Jñana) y los 2 más conocidos en Occidente (Raja y Hatha). En este post, quiero que conozcas otros 5 tipos de yoga para que puedas seguir explorando tu camino y puedas probar las sendas que […]
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¿Por qué las Japa Malas tienen 108 cuentas?
Hace ya algunas semanas, cuando comenzaba este sueño que es Aumjoia, dediqué un primer post a explicar qué es una Japa Mala y sus principales características. En este post, quiero profundizar en una de ellas: ¿por qué las Japa Malas tienen 108 cuentas? No hay una razón, ¡sino varias! Te las cuento. El 108 es […]
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Conoce nuevos inciensos para meditar y relajarte
Hace algunas semanas, te conté los beneficios de la aromaterapia para potenciar la práctica de la meditación. En esta ocasión, quiero centrarme exclusivamente en el incienso: en su origen, usos y algunas clases que me resultan interesantes. Si quieres saber más sobre inciensos para meditar, acompáñame en este post. Origen y usos del incienso para […]
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¿Por qué meditar debe ser tu gran propósito de Año Nuevo?
Ya estamos en 2019, ¡feliz Año Nuevo! Seguro tiene claro cuáles son tus propósitos para estos próximos 12 meses. Es muy probable que entre tus prioridades estén una mayor relajación y serenidad para afrontar la vida de otra forma. Por este motivo, y porque te ayudará a cumplir todos los demás, ¡meditar tiene que ser […]
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