El mat de yoga actual es el resultado de siglos de práctica del yoga y la evolución en materiales de las últimas décadas. En aumjoia tenemos nuestras propias esterillas y, para presentártelas, hacemos un recorrido por el origen de este accesorio de yoga clave. Sigue leyendo para descubrirlo. De la hierba, pieles y telas hasta […]
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Crea un buen ambiente para meditar y mantener la mente centrada
Al hablar de meditación y recomendar su práctica, siempre hay personas que explican que no logran concentrarse o mantener la mente centrada. Una manera de ayudar a lograrlo es crear un buen ambiente para meditar, donde poder focalizar los pensamientos, evitar distracciones y encontrar paz. Por ello, en este post queremos compartir algunas claves para […]
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¡Conoce los nuevos accesorios de meditación y yoga de aumjoia!
Los accesorios de meditación y yoga, como los zafu, son grandes aliados para mejorar la práctica diaria. En aumjoia, acabamos de lanzar una selección de accesorios que nos hace mucha ilusión presentarte a continuación. ¿Quieres saber cuáles son y sus beneficios? En este post, te lo contamos. Accesorios de meditación y yoga: zafu, zabutón y […]
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