Cómo meditar con un mandala: visualización y proceso creativo
Semanas atrás, dediqué un post a los mandalas: qué son, su origen y los beneficios que aporta a la meditación. Esta vez, quiero acercarte las claves sobre cómo meditar con un mandala, que ofrece tanto una posibilidad contemplativa como otra más creativa. Te lo cuento a continuación. Meditar con un mandala a través de la […]
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En este eBook encontrarás una completa guía para conocer las propiedades de una Japa Mala y cómo aprender a utilizarla en tu práctica de meditación. Además, te daremos algunos consejos para iniciarte con éxito en esta disciplina milenaria.
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