En Occidente, el yoga se percibe en ocasiones como un deporte o una rutina de ejercicio. Sin embargo, nos encontramos ante una auténtica filosofía y una manera de estar en el mundo. Para adentrarse en esta corriente de pensamiento, nada mejor que ir a sus principios básicos: los Yoga sutra. Los Yoga sutra son los […]
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10 consejos para depurar tu cuerpo este verano
Durante el año, envueltos en una abrumadora rutina, muchos podemos perder la noción de lo que comemos, bebemos y adquirir malos hábitos. Por este motivo, depurar o limpiar el organismo, ¡es una práctica regular que nos hace sentir mucho mejor! Habitualmente, se recomienda hacer pequeños cambios o rutinas depurativas cada estación. Sin embargo, puede resultar […]
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Soy Judith Tomàs, deja que te cuente un poco sobre mi y las Japa Malas
Si vas a entrar en mi mundo, me parece justo que conozcas un poquito sobre mí. Como bien dice el título, soy Judith Tomàs. Nací y crecí en mi amada ciudad Barcelona. Sin embargo, a los 17 años la vida me hico cambiar de continente; fui a parar a Caracas, Venezuela. Al poco tiempo las […]
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