Bien es sabido que la meditación limpia y nutre la mente calmando las emociones negativas. Expertos aseguran que una meditación diaria de 20 minutos ayuda a mejorar la estabilidad emocional al mismo tiempo que se incrementa la creatividad e incluso se mejora la concentración. Y es que, realizar meditación nos hace ser conscientes de que […]
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Chakra corazón
Los chakras son centros de energía que se ubican en diferentes partes del cuerpo humano y cuando están en equilibrio potencian la energía vital. Esta energía generada nos asegura un mayor bienestar tanto a nivel físico como mental. De acuerdo con el hinduismo, los chakras hacen referencia a los puntos de energía más intensos del […]
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