meditar

En anteriores posts, hemos hablado de diosas hindúes luminosas y compañeras inseparables de sus compañeros masculinos. En esta ocasión, nos centraremos en la oscura Dhumavati, una divinidad solitaria y envuelta de humo que nos enfrenta al vacío y al sufrimiento. Dhumavati, sin embargo, nos aporta enseñanzas elementales para la vida y su figura es mucho […]

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A lo largo de las últimas semanas te he querido mostrar los beneficios de la meditación, tanto a largo plazo como los efectos directos en tu vida cotidiana. También ha hablado sobre algunos elementos que hacen más sencillo concentrarse y meditar. Sin embargo, ¡los comienzos siempre son complicados! Por este motivo, he reunido 10 consejos […]

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Laksmí es la tercera manifestación de la Diosa Madre hindú o Devi que te presentamos en Aumjoia. Tras Durga (avatar de Parvati) y Sarasvati, este post está dedicado a la divinidad de la prosperidad a todos los niveles de la existencia. ¿Quieres conocerla? Acompáñanos. Laksmí: la diosa de la prosperidad y la fertilidad que cuida […]

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El ayurveda o la medicina ayurvédica es cada vez más conocida y valorada en Occidente. Pero, ¿en qué consiste en realidad y cuáles son sus principios básicos? En este post, nos adentramos en este conocimiento milenario, ¿nos acompañas? Medicina tradicional para una vida longeva y equilibrada La palabra sánscrita Āyurveda (आयुर्वेद) está compuesta por āyuh […]

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Sarasvati es la diosa hindú del conocimiento, la verdad, la educación, la cultura y todas las artes. Es una figura muy importante para las personas que buscan la iluminación y toda una fuente de inspiración con la que guiar nuestro propio aprendizaje, tanto interior como del mundo. ¿Quieres conocer mejor a esta divinidad femenina y […]

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Este año, el verano ha llegado casi por sorpresa y será muy distinto a otros vividos anteriormente. Por este motivo, desde Aumjoia queremos compartir una meditación con Japa Mala para que la nueva estación traiga serenidad en tiempos de incertidumbre y nos proporcione toda su energía empoderadora. Si quieres saber más sobre este periodo que […]

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Durga es una de las grandes divinidades femeninas del hinduismo. Su historia y el mantra para invocarla son una gran inspiración para sacar nuestra fuerza interior y enfrentarnos a las adversidades. ¿Quieres conocer a esta gran diosa y cómo meditar con ella? Te lo contamos. El mito de Durga, la invencible diosa de la guerra […]

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En Aumjoia queremos seguir ayudándote a encontrar el equilibrio y la paz interior. Para conseguirlo, incorporamos nuevos aliados en nuestra web: las gemas de meditación y otras piedras energéticas que te ayudarán a alcanzar la armonía. ¿Quieres saber más sobre ellas? Te lo contamos a continuación. Gemas de meditación, piedras energéticas, cuarzos y más Las […]

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En Aumjoia nos gusta dedicar los cambios de estación para hablar sobre alimentación y bienestar. En esta situación excepcional, queremos centrarnos en la microbiota, que representa el 70% de nuestro sistema inmunitario y su fortaleza se ve afectada por los alimentos que elegimos. En pocas semanas, no vamos a transformarlo de golpe y a prevenir […]

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Vivir una primera hora plena cada mañana es clave para afrontar el día con energía, armonía y motivación. Para hacerlo, hay algunas prácticas que en Aumjoia nos encantan y otras que, quizá, te sorprenderán. ¿Quieres saber cómo empezar el día de forma inspiradora? Te lo contamos. ¿Por qué es importante tener una primera hora plena […]

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