El verano es la etapa en la que podemos desconectar de la rutina con mayor facilidad. También es una oportunidad para integrar nuevos hábitos que aporten un mayor bienestar en nuestras vidas. Por eso, en este post queremos ayudarte a impulsar tu creatividad con experiencias que reducen el estrés, aportan armonía en el día a […]
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Ante el burnout, yoga y meditación con Japa Mala
El burnout, que podría traducirse como estar quemado, es resultado de todos estos meses de estrés y tensión por el contexto pandémico. Muchas personas viven esta sensación y no logran dejarla atrás: el yoga y la meditación con tu Japa Mala pueden ser una gran ayuda. Te lo contamos. Burnout: ¿qué es y por qué […]
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Qué es el Vesak: medita y honra a Buda en su gran día
Vesak es el Día de Buda, cuando se conmemora el nacimiento, la Iluminación y la muerte de Siddhārtha Gautama. Por su significado y alcance en el conjunto de Asia, se trata de la mayor celebración del budismo. ¿Quieres saber más sobre el Vesak y cómo vivirlo? Sigue leyendo. Vesak: el Día de Buda de 2021 […]
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Meditar con la energía de la Luna: una experiencia poderosa
Meditar con la energía de la Luna es una práctica con la que se gana claridad mental, se fijan propósitos y se trabaja para alcanzarlos. ¿Quieres saber por qué nuestro satélite puede ser una gran aliada en la meditación? Nos adentramos esta experiencia poderosa a continuación: acompáñanos. ¿Qué energía o poder tiene la Luna? La […]
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Ganesha, el dios hindú que elimina los obstáculos
Ganesha es uno de los dioses hindúes más populares en todo el mundo. Su simpático aspecto, que incluye una cabeza de elefante y un generoso cuerpo humano, y su gran poder como eliminador de obstáculos rompen cualquier barrera territorial, pero también religiosa. Ganesha es más que un digno descendiente de Parvati y de Shiva: es […]
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Meenakshi, la diosa guerrera que ganó el trono y el amor de Shiva
Meenakshi es una manifestación guerrera de Parvati, como ocurre con Durga. Sin embargo, son avatares muy diferentes: Meenakshi es una diosa muy original con un seguimiento espectacular en el sur de la India, como muestra su templo dedicado en Madurai. ¿Quieres saber por qué? Te lo contamos. Meenakshi, diosa tutelar de Madurai y reina tamil […]
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Cómo alinear los chakras para vivir un 2021 pleno
Señalar los propósitos para el Nuevo Año es una costumbre que nos ayuda a plantear cambios y nos acerca a la persona que queremos ser. Alinear los chakras es una forma de construir y allanar el camino hacia nuestros objetivos. ¿Lo sabías? En este post, te lo contamos. Alinear los chakras para activar nuestros propósitos […]
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Despedimos 2020, un año lleno de meditación, yoga, ¡y Japa Malas!
La práctica de la meditación nos ha ayudado a superar un 2020 lleno de retos. En este post, repasamos el año en Aumjoia: doce meses llenos de meditaciones, Japa Malas, diosas y novedades para la práctica del yoga. ¿Quieres hacer balance junto a nosotras hacia el 2021? Sigue leyendo. Japa Malas de 2020 y otras […]
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Regala calma y conciencia con los packs de meditación de Aumjoia
Regalar las herramientas para encontrar la calma y elevar tu conciencia siempre es una gran muestra de cariño. Tras este año, más aún, ¿verdad? Por eso, en Aumjoia hemos preparado una serie de packs de meditación con los que ofrecer los mejores deseos para esta Navidad y el Nuevo Año. ¿Quieres saber en qué consisten? […]
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Sita, diosa de la abundancia, ejemplo de fortaleza y virtud femenina
Sita es la diosa hindú de la abundancia, la fertilidad y representa un ideal de mujer fuerte y virtuosa. Es la protagonista femenina del gran poema épico Ramayana y, en consecuencia, es una de las deidades más veneradas en la India y buena parte de Asia. ¿Quieres conocerla mejor y aprender uno de sus mantras? […]
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