BIENESTAR

A lo largo de las últimas semanas te he querido mostrar los beneficios de la meditación, tanto a largo plazo como los efectos directos en tu vida cotidiana. También ha hablado sobre algunos elementos que hacen más sencillo concentrarse y meditar. Sin embargo, ¡los comienzos siempre son complicados! Por este motivo, he reunido 10 consejos […]

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En Aumjoia le damos una gran importancia a la energía que desprenden los cuarzos, las gemas y las piedras armonizantes. Queremos compartir contigo sus beneficios y, por ello, hemos incluido en nuestra web una cuidada selección de puntas de cuarzo y otros cristales generadores. ¿Quieres descubrir su poder y saber cómo incorporarlos en tus rutinas […]

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Laksmí es la tercera manifestación de la Diosa Madre hindú o Devi que te presentamos en Aumjoia. Tras Durga (avatar de Parvati) y Sarasvati, este post está dedicado a la divinidad de la prosperidad a todos los niveles de la existencia. ¿Quieres conocerla? Acompáñanos. Laksmí: la diosa de la prosperidad y la fertilidad que cuida […]

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El ayurveda o la medicina ayurvédica es cada vez más conocida y valorada en Occidente. Pero, ¿en qué consiste en realidad y cuáles son sus principios básicos? En este post, nos adentramos en este conocimiento milenario, ¿nos acompañas? Medicina tradicional para una vida longeva y equilibrada La palabra sánscrita Āyurveda (आयुर्वेद) está compuesta por āyuh […]

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Sarasvati es la diosa hindú del conocimiento, la verdad, la educación, la cultura y todas las artes. Es una figura muy importante para las personas que buscan la iluminación y toda una fuente de inspiración con la que guiar nuestro propio aprendizaje, tanto interior como del mundo. ¿Quieres conocer mejor a esta divinidad femenina y […]

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Durga es una de las grandes divinidades femeninas del hinduismo. Su historia y el mantra para invocarla son una gran inspiración para sacar nuestra fuerza interior y enfrentarnos a las adversidades. ¿Quieres conocer a esta gran diosa y cómo meditar con ella? Te lo contamos. El mito de Durga, la invencible diosa de la guerra […]

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El chakra Vishuddha ejerce una gran influencia sobre nuestra voz propia y la capacidad para comunicarnos con los demás. En un momento como el actual, en el que necesitamos una comunicación fluida, equilibrar el chakra de la garganta puede resultar de gran ayuda en nuestro día a día. ¿Quieres conocer las técnicas de respiración, los […]

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En Aumjoia queremos seguir ayudándote a encontrar el equilibrio y la paz interior. Para conseguirlo, incorporamos nuevos aliados en nuestra web: las gemas de meditación y otras piedras energéticas que te ayudarán a alcanzar la armonía. ¿Quieres saber más sobre ellas? Te lo contamos a continuación. Gemas de meditación, piedras energéticas, cuarzos y más Las […]

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En Aumjoia nos gusta dedicar los cambios de estación para hablar sobre alimentación y bienestar. En esta situación excepcional, queremos centrarnos en la microbiota, que representa el 70% de nuestro sistema inmunitario y su fortaleza se ve afectada por los alimentos que elegimos. En pocas semanas, no vamos a transformarlo de golpe y a prevenir […]

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Cuando comenzó el camino de Aumjoia, dedicamos un post a cinco mantras con los que empezar a meditar. Entonces, realizamos una introducción a estas palabras o frases sagradas que ahora queremos continuar, ya que pueden ser grande aliados para encontrar armonía en estos tiempos de incertidumbre. ¿Quieres acompañarnos en este recorrido y encontrar nuevos mantras […]

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